今回は40代後半の方に向けて、お伝えしたいテーマがあります。
それは「自分勝手にできる趣味を始めてみませんか？」という話です。
もちろん、30代の方、60代以上の方にも応用できる内容だと思います。
仕事では誰かの期待に応え続けているのに、自分のためだけに使う時間が、ほとんど残っていない...そんな感覚ありませんか？
あなたの現在の状況と重ねながら、最後までお付き合いください。
仕事は「人間関係の連続」
多くの40代50代の社会人は、仕事をしながらたくさんの人と関わっています。
会社勤めの方なら、組織の中で役割を果たさなければなりません。
経営者やフリーランスの方でも、結局は誰かと連携しながら仕事をしていると思います。
人の悩みの多くは、人間関係だと言われますよね。
誰かと一緒に働く以上、自分の思い通りに物事が進むことは、ほとんどありません。
納得できない指示に従うこともある...
周囲とぶつかることもある...
頑張ったけど成果が出ない...
そもそも相性が悪い人もいる...
人と関わっているだけで、たくさんのストレスを抱えることになります。
40代以降は発散が難しい
例えば20代30代の頃なら、夜の街に出たり、パッと遊びに行ったりして、ストレスを発散できたかもしれません。
しかし40代50代になると、疲れが抜けなかったり、家族があったりして、同じようにはいきません。
じゃあ、どうするか...ですが、我慢しましょうという話ではありません。
キャリア視点の提案
キャリアコンサルタントとして、私がよくお伝えする視点は2つあります。
まずひとつは、仕事のストレスを減らすための具体的な方法を考えることです。
他人も環境もあなたにとって100点になることは絶対にありません。その前提で、あなたができる範囲で環境を変える、仕事の仕方を変える、自分のコミュニケーションを見直すといった方法です。
これは反論しようがないくらいの正論だと思いますが、今回の本題はもうひとつの方法です。
もう1つが、今回お伝えしたい「自分勝手にできる趣味を持つ」という方法です。
自分勝手という言葉は、悪い意味で使われがちですが、誰にも迷惑をかけない自分の時間を大切にすることは、むしろ大人にこそ必要なスキルだと思います。
自分勝手な趣味
多くの仕事は、どうしても他人軸になります。上司だったり、役員だったり、取引先だったり、相手があっての仕事ですから、自分勝手に仕事をすることは現実的には不可能です。
でも趣味は、自分ひとりで完結して構わないのが大きな魅力です。
誰にも気を使わない、評価もいらない、自分のペースで、やりたいようにやればいい...
その自分軸な時間は、日常を忘れて夢中になれるとても貴重なものになります。
動画編集という選択
自分勝手な趣味は何でも構いません。
書くこと、作ること、体を動かすこと、読書や映画、音楽でもいいでしょう。
たくさんの選択肢があるうち、私がぜひ提案したいのが動画編集です。
仕事としてやるとハードルは高いですが、趣味としてなら、今この瞬間からでも100分だけ学べば始められます。
例えば、昼間に撮った風景動画に自宅で一杯飲みながら音声を入れていく、それだけでも1本の立派な動画になります。
スマホと、ある程度のスペックのパソコンがあれば誰でもチャレンジできる、まさに自分勝手にできる趣味です。
動画編集をやってみませんか？
動画編集は最初は時間がかかるかもしれませんが、少しずつ区切りながら進めてもいいですし、余裕があるタイミングで一気に仕上げてもいいです。
動画の素材さえあれば、半日もあれば充分に1本の動画を仕上げることができます。
公開すれば、ほんの少しでも誰かに見てもらえて、普段の仕事とは異なるやりがいも生まれます。
何より「新しいことに挑戦している」その実感が大きいはずです。
「100分の講座で100秒の動画を作る」そんなコンセプトの動画編集スクールを用意しています。
時間もお金もあまりかけたくない、でも新しいことに挑戦してみたい、そんな方にこそ体験してもらいたい講座です。ぜひ検討してみてください。
